
Skyris med blåbær
Lys lilla skyris med blåbær og et hint av sitron. Tykk, syrlig og nordisk, uten tilsatt sukker.
- Arbeidstid
- 10 min
- Frysing
- 24 t
- Program
- Lite Ice Cream
- Gir
- 4 porsjoner6 porsjoner
Næringsinnhold
Per 100 g, anslåttPer porsjon (¼ av et beger på 473 ml, ca. 121 g), anslått
Hele begeret: 284 kcal, 31 g protein426 kcal, 47 g protein (709 ml). Inneholder: Melk. Søtningen er regnet som allulose; xylitol gir flere kalorier.
Ingredienser
8 ingredienserTrykk på en ingrediens når den er i bollen
454 av 473 ml681 av 709 ml
I begeretVekten viser
Sett det tomme begeret (eller kjelen) på kjøkkenvekten og nullstill den. Tilsett hver ingrediens til vekten viser tallet til høyre.
Bland alt i én stor bolle, og fordel det jevnt på 2 begre.
Fremgangsmåte
- Tin blåbærene først hvis de er frosne.
- Kjør 130 g blåbær2,1 dl blåbær¾ cup + 2 ss blåbær195 g blåbær3,1 dl blåbær1⅓ cups blåbær, 50 ml lettmelk0,5 dl lettmelk3½ ss lettmelk75 ml lettmelk0,8 dl lettmelk⅓ cup lettmelk, 3 ss sukkerfri søtning3 ss sukkerfri søtning3 ss sukkerfri søtning4½ ss sukkerfri søtning4½ ss sukkerfri søtning4½ ss sukkerfri søtning, 1 ts ren vaniljeekstrakt1 ts ren vaniljeekstrakt1 ts ren vaniljeekstrakt1½ ts ren vaniljeekstrakt1½ ts ren vaniljeekstrakt1½ ts ren vaniljeekstrakt, ½ ts finrevet sitronskall½ ts finrevet sitronskall½ ts finrevet sitronskall¾ ts finrevet sitronskall¾ ts finrevet sitronskall¾ ts finrevet sitronskall og en klype salten klype salten klype salten klype salten klype salten klype salt i en blender i ca. 1 minutt, til det ikke er noen skallbiter igjen.
- Tilsett 260 g naturell skyr2,5 dl naturell skyr1 cup naturell skyr390 g naturell skyr3,7 dl naturell skyr1½ cups naturell skyr, og kjør kort. Dryss i ⅛ ts xantangummi⅛ ts xantangummi⅛ ts xantangummi⅛ ts xantangummi⅛ ts xantangummi⅛ ts xantangummi mens du fortsetter å mikse, og miks i 20 sekunder til.
- Hell basen i et tomt beger, opp til MAX-streken. Sett på lokket og frys begeret på en plan hylle i 24 timer.
- Ta av lokket, sett begeret i den ytre bollen og lås den fast i maskinen. Kjør Lite Ice Cream.
- Regn med at isen ser pulveraktig ut etter første kjøring. Det skjer ofte med magre baser.
- Ser isen smuldrete eller pulveraktig ut, tilsetter du 15 ml lettmelk1 ss lettmelk1 ss lettmelk25 ml lettmelk1½ ss lettmelk1½ ss lettmelk og kjører Re-spin.
- Fortsatt pulveraktig? Tilsett enda en skvett melk og kjør Re-spin én gang til.
Servering: Topp med friske blåbær.
Mine notater
Tips
- Allulose gir den mykeste isen, men selges ikke i Norge. Bruk en strøsøtning som erstatter sukker 1:1. Blandinger med erytritol fryser hardere, så la begeret stå i 10 minutter før du kjører det, og regn med en Re-spin.
- Skogsblåbær gir dypere lilla farge og kraftigere smak enn hageblåbær. Frosne skogsblåbær finnes i de fleste dagligvarebutikker.
- Gresk yoghurt kan erstatte skyr. Skyr er tykkere og har litt mer protein.
Derfor fungerer det
Skyr har mye protein og nesten ikke fett, så den binder vann og holder isen kremet med svært få kalorier. Skallet på blåbærene gir pektin, som gjør basen tykkere.
Nye oppskrifter i innboksen
Hva du kan fryse til helgen, nye oppskrifter og ukens smak, i én kort e-post høyst én gang i uken. Meld deg av når som helst.
Pluss et gratis jukseark for tekstur når du melder deg på: den raske løsningen på hvert teksturproblem, på én side.
Vurderinger og anmeldelser
Laster inn anmeldelser …
Spørsmål og svar
Laster inn spørsmål …



